有些家长因为工作忙碌没有时间带孩子去感觉统合训练馆，那么在家也可以进行一些简单的训练。

1. 爬行

七八个月大时，孩子应该慢慢学会爬行，通过不断努力地抬头、仰脖子，来锻炼前庭觉，向前爬行的过程对孩子来说也是一个探索的过程，能够提高孩子的手眼协调、视听能力。

因此，家长应鼓励孩子多爬行，例如妈妈躺在地上，让孩子慢慢爬上妈妈的身体；或者妈妈手脚着地弯成拱形，吸引宝宝从底下爬过去。

对于一些本身不爱爬行的宝宝，家长可以采取一些诱导措施，如把孩子放在小被子上，拉着他（她）的两条腿慢慢向后拖，并在孩子眼前放上色彩鲜艳或者能发出声音的玩具，吸引宝宝的注意力，引导他（她）抬头、逐渐向前爬行。

2. 唤醒触觉皮肤

见到陌生人就哭、抵触新环境的孩子往往属于触觉过分敏感，家长可以通过简单的方法来唤醒孩子的触觉皮肤，以缓和这种敏感的状况，如利用吹风机，调到微风挡缓缓吹孩子的皮肤；用软刷子轻刷孩子的身体、或者拿梳子轻轻敲击皮肤等。

3. 感觉统合训练

感觉统合训练项目看起来是很简单的玩具和动作，但对于孩子身体系统的协调发展是很有用的。以红/黄/蓝/绿色为基调的设备能够刺激孩子的视觉，吸引他们的注意力；通过爬行、抬头仰脖、以及钻圆环时身体的一收一缩，让孩子的前庭觉得到很好的锻炼，以帮助孩子发展控制平衡、距离、空间的能力。

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